격렬한 운동후엔 물 대신 우유…수분 보충효과 뛰어나

미국 라이프스타일 매거진 ‘리얼 심플’에 소개된 우유의 수분 공급 효과 
우유 속 탄수화물, 지방, 단백질 등 풍부한 영양은 수분 유지에 탁월

2022.08.22 13:49:51
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