테니스나 야구 등 손목을 과도하게 사용하는 운동을 즐겨 한다면 이따금 손목 통증을 느끼곤 할 것이다. 무리해서 손목을 사용한 경우라면 충분한 휴식으로도 금방 호전되지만, 증상이 지속적으로 나타난다면 수부 질환을 의심해봐야 한다. 특히 손목을 움직일 때 통증이 느껴지면서도, 그 통증이 새끼손가락 쪽으로 밀려온다면 '삼각섬유연골파열'일 가능성이 높다. 이는 테니스, 야구 등의 스포츠를 통해 손목을 무리하게 반복하여 쓰거나, 노화로 인한 퇴행성 변화, 외부 충격 등으로 인해 나타날 수 있는 질환이다. 삼각섬유연골파열을 정확히 이해하기 위해서는 삼각섬유연골에 대해 알아야 한다. 이는 손목에 있는 삼각형 모양의 연골을 말하며, 새끼손가락 방향의 손목뼈에 위치하고 있다. 이 연골의 기능은 손목을 자유롭게 움직일 수 있게 하는 것이며, 또 손목에 오는 충격을 완화한다. 삼각섬유연골의 위치 때문에 새끼손가락 부근에 통증이 나타나고, 시큰거리는 느낌이 든다. 손목을 움직이거나 돌리는 동작, 앞뒤로 구부릴 때 통증이 심해진다. 증상을 방치할 경우 질환은 더욱 악화될 수 있고, 심지어 물건을 들거나 머리를 감는 등의 일상생활까지 어려워질 수 있다. 질환은 X-ray나 MRI 등
여름철에 나타나는 피부 가려움증은 주로 높은 온도와 습도, 땀 분비의 증가로 인해 발생한다고 생각하게 된다. 이러한 가려움은 가볍게 넘길 수 있지만, 피부질환 소양증은 다르다. 소양증은 아토피, 지루성피부염, 두드러기, 건선 등 많은 피부 질환에서 흔히 볼 수 있는 증상이 나타나지만, 그 특성은 아직 잘 알려지지 않아 판별이 어려운 경우가 많다. 소양증(피부 가려움증)이란 피부에 지속적으로 가려운 증상이 나타나는 질환으로, 아토피와 건선, 한포진, 접촉성피부염 등과 동일하게 긁을수록 그 증상이 더욱 심해지는 특징을 가지고 있다. 해당 질환은 두피, 발뒤꿈치, 항문 등 다양한 부위에 증상이 나타나게 되며, 6주 이상 방치하게 되면 만성화가 될 수 있는 질환이다. 소양증은 발병 부위 증상 등을 통해 종류가 다양하게 나뉜다. 발진은 없고 가렵기만 한 ‘피부 소양증’, 노인성 변화로 인한 피부 전체가 가려워지는 노인성 소양증, 여성 갱년기에 주로 발현되는 갱년기 소양증, 당뇨병 등에 수반되는 소양증, 항문 부위에 나타나는 항문 소양증, 여성 외음부 소양증 등이 있다. 주된 증상인 가려움증은 낮 시간대에는 그 증상이 적지만, 초저녁과 늦은 밤에 증상이 심해지는 경향이
브라운관 속 세월이 지나친 듯한 중년 배우를 보면 같은 연령대인데도 왜 그리 차이가 날까 생각하게 된다. 세월 앞에서는 장사없다는 말이 피부에도 그대로 적용되기 때문인데 그들의 비결은 무엇일까. 타고난 부분도 어느 정도 있겠지만 노화가 진행되는 시점에 이르면 한계가 있기 마련이다. 노화는 하루 아침에 나타나는 게 아니라 다양한 신호를 보낸다. 건조함으로 시작된 피부 컨디션 난조가 잔주름으로 이어지고 언제부터인가 탄력 회복의 속도가 더뎌진다. 모공이 커보이고, 처짐 현상이 두드러지는 단계에 이른다. 다행스러운 것은 피부과학의 발전 속에 개인이 충분히 대처하고, 개선해 내갈 수 있다는 점이다. 노화는 하루 아침에 나타나는 게 아니라 다양한 신호를 보낸다. 건조함으로 시작된 피부 컨디션 난조가 잔주름으로 이어지고 언제부터인가 탄력 회복의 속도가 더뎌진다. 모공이 커보이고, 처짐 현상이 두드러지는 단계에 이른다. 리프팅이 필요하다고 생각하는 순간이라면 개선을 위한 적극적인 노력이 필요하다. 차앤박피부과 분당서현점 김홍식 대표원장(피부과전문의)은 “그 중 텐써마리프팅은 단일 전극을 사용하는 모노폴라 방식으로 진피 깊은 부위까지 높은 고주파 열을 전달해 노화된 콜라겐은
‘처서의 마법’이라는 말을 증명하듯 아침저녁으로 더위가 주춤하기 시작한 8월, 여름이 다 가기 전에 계절을 즐기기 위한 사람들의 움직임이 분주하다. 이런 시기에 야외활동을 나선다면 안전에 각별히 주의할 필요가 있다. 휴가철과 맞물리는 시기인 만큼 사람이 많은 탓에, 발을 헛디뎌 넘어지는 낙상이나 교통사고 등 여러 사고가 발생할 위험이 높기 때문이다. 사람이 많은 곳에서 발생할 수 있는 사고는 경미한 것에서부터 큰 사고까지 다양하다. 이때 상대적으로 가벼운 사고의 경우 육안으로 확인되는 상처나 증상이 없다면 괜찮다고 여길 수 있다. 그러나 아무리 가벼운 사고라고 해도 갑작스러운 충격에 노출된 우리 몸은 손상을 입고, 이는 사고 직후 드러나기보다 잠복기를 거치다가 후유증으로 나타나는 경우가 많다. 후유증은 사고의 경중과 관계없이 며칠에서 수개월 이상 잠복기를 거쳐 발생할 수 있다. 때문에 사고 후 겉보기에는 큰 외상이 없다 하더라도 의료기관을 찾아 세밀한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 바람직하다. 하남 미사한의원 원유식 원장은 “사고 후유증의 대표적인 증상으로는 근골격계 통증이 있다. 일반적으로 목이나 허리, 어깨와 같은 신체 부위에 뻐근한 근육통
문화체육관광부와 한국관광공사는 16일부터 오는 18일까지 3일간 서울 경동 1960 야시장에서 전통시장 팝업 ‘코리안나이트(The Korean Nights)’를 선보인다. 이번 팝업은 공사가 선정한 특색 있는 전통시장 ‘K-관광마켓 10선*’과 연계해 시장 고유의 매력을 알리고 지역상권 활성화를 위해 마련한 것으로 농림축산식품부의 ‘찾아가는 양조장’ 사업과 협업해 기획됐다. ▲(서울)풍물시장 ▲(대구)서문시장 ▲(인천)신포국제시장 ▲(광주)양동전통시장 ▲(경기)수원남문로데오시장 ▲(강원)속초관광수산시장 ▲(충북)단양구경시장 ▲(전남)순천웃장시장 ▲(경북)안동구시장연합 ▲(경남)진주중앙논개시장 등 전국 10개 시장 선정(‘23년 5월), 지역대표 관광 명소화 지원 ‘삼일야화(三日夜話)‘라는 주제로 진행하는 이번 팝업에서는 ’K-관광마켓‘ 10개 시장이 가진 고유의 특색을 스토리화한 10개의 매력적인 홍보부스를 만나볼 수 있다. 공사는 전통주 시음 이벤트와 더불어 K-관광마켓 지역 특산물을 활용한 특별메뉴인 단양 육쪽마늘 꼬치구이, 속초 새우 냉채 등도 선보인다. 특히, 디제잉, 인디밴드 라이브 공연 등을 마련해 방문객들에게 색다른 경험을 제공할 계획이다. 코리
가장 확실하면서도 부작용을 줄인 치과 치료는 꾸준한 치아 관리라는 말이 있다. 치아는 한번 망가지면 원래 상태로 되돌리는 것이 거의 불가능에 가깝지만, 양치질을 꾸준히 하고 정기적으로 치과에 방문하여 검진을 받는 것만으로도 건강하고 튼튼한 치아를 평생 유지할 수 있다. 이러한 치아 관리에 있어서 양치질만큼이나 중요한 것으로 추천되는 것이 바로 스케일링이다. 스케일링은 칫솔질로 완전히 제거되지 않는 프라그, 치석, 흡연자라면 치아에 흡착되기 쉬운 니코틴 등 치아에 좋지 않은 영향을 미치는 물질들을 치과용 기구를 통해 제거하여 잇몸 질환과 충치로부터 예방하기에 누구에게나 추천되는 치료이다. 앞서 언급한 유해물질들은 칫솔질만으로 완벽하게 제거할 수 없는 것은 물론이고 양치질을 보조하는 치실, 치간 칫솔, 워터픽 등 다양한 기구들을 사용하더라도 깨끗하게 떼어내는 것이 불가능에 가깝다. 그렇기 때문에 정기적으로 치과에 방문하여 치아 및 잇몸, 치아와 치아 사이에 누적된 치석들을 떼어내 주어야 한다. 대구 중구 마음으로치과의원 남우현 대표원장은 “치아 관리가 어려운 환자들의 경우 치아관리 프로그램(PMCT)을 활용할 수 있다. 가글 마취를 통해 치석 제거로 발생할 수
치매는 뇌 기능 이상으로 야기되는 인지 능력 장애 현상을 의미한다. 일반적으로 대중들은 치매 하면 기억력 감퇴를 가장 먼저 떠올리지만 실제로는 그렇지 않다, 알츠하이머병일 경우에는 초반에 눈에 띄는 증상이 없다. 기억력 쇠퇴나 판단력, 계산 능력 저하 같은 양상은 증세가 꽤 진행되었을 때 나타나며 심각해지면 일상 속 간단한 행동조차 어려워진다. 반면 치매 대표적인 증상으로는 물건을 자주 잃어버리거나 집을 찾아가지 못하는 것 등이 있다. 이러한 뚜렷한 병증이 나타나면 환자는 공포감에 휩싸여 치료 의지를 상실하기도 한다. 경희장원한의원 장영용 원장은 “만약 65세 이상의 고령이라면 치매 예방을 위해 공진단을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있다. 공진단은 예로부터 뇌를 포함한 인체 구성요소들의 건강 상태를 고루 향상시킬 수 있다고 알려진 보약이다”고 설명했다. 이어 “공진단은 사향에 녹용, 당귀, 산수유 등과 같은 약재들로 이루어져 있다. 일반적으로 사람들은 공진단을 구입할 때 가격이 높은 제품의 사향 공진단이 효과가 더 뛰어날 것이라고 생각한다. 하지만 가격보다 재료의 품질과 함량을 보아야 기대했던 효과를 볼 수 있다”고 전했다. 장영용 원장은 “공진단을 처음 복
말이 늦되거나 인지 기능이 조금 약하거나 혹은 지능이 정상임에도 대답이 느리어 사회적 적응이 어려운 아이들이 있다. 재촉하지 않으면 대답이 느리고 때로는 반응이 굼떠서 상대방의 이야기에 관심을 기울이지 않은 것처럼 오해를 받기도 한다. 대답이 느린 이유는 성격이 소심한 경우도 있지만 인지처리 과정에서 청지각 처리 속도가 느리게 되면 일반적으로 나타나는 현상이라 볼 수 있다. 청지각 처리란 소리를 듣고 내용을 이해하고 기억하는 과정을 말하는데, 이 과정이 느리게 되면 내용 파악에 시간이 오래 걸려 이야기를 듣고도 한참 지나서야 이해가 되는 모습을 보이게 된다. 결과적으로 상대방의 이야기에 답변을 해야 할 시간에 들은 내용을 처리하고 있기에 대답이 늦게 나오는 것이다. 브레인리더한의원 설재현 한의사는 “청각적 정보처리능력은 귀를 통해 들어온 정보가 뇌에 충분히 잘 전달되어 처리가 되는 것으로, 단순 청력에는 문제가 없음에도 청각적 정보 입력 기능이 약해져서 발생되는 것으로 이야기 한다”고 설명했다. 이어 “이러한 청각적 정보처리능력이 저하가 되면 상대방의 이야기를 듣고 이해하는 능력이 저하될 뿐만 아니라 책을 보고 이해하는 능력에까지 영향을 미치기 때문에 사회성
24년 장마철이 지나가면서 본격적으로 습하고 무더운 여름철 더위가 시작되었다. 이 시기에는 높은 기온과 습도로 인해 우리는 끊임없이 땀을 흘리게 되는데, 이러한 환경적인 요인으로 인해 우리의 신체는 쉽게 피로해지고 면역력이 악화되어 두드러기, 지루 피부염, 건선, 아토피 등 피부질환이 새롭게 나타나거나 악화되기 쉽다. 대표적인 만성 염증성 피부질환 아토피 증상이 나타나면, 피부가 붉어지면서 건조감과 함께 가려움증이 동반되게 된다. 또한 홍반, 구진, 비늘 같은 각질 등이 함께 발현될 수 있다. 아토피가 주로 나타나는 부위는 목, 이마, 눈 주위, 손과 손목 등에서 나타나는 경우가 많지만, 신체 부위를 가리지 않고 전 부위에서 나타날 수 있다. 주된 증상인 가려움은 발병 초기에는 약하지만 점차 심해져 참기가 어렵게 된다. 만약 가려움을 참지 못해 환부를 긁게 되면 병변에 상처가 생겨 그 부위를 통해 세균 등에 감염되기 쉬우며, 점차 피부가 단단해지면서 반복적인 재발 및 천식, 두통, 소화불량, 변비 등 2차 합병증이 발병할 수 있다. 많은 아토피 환자들이 환부에 극심한 상처가 생긴 이후에 병원에 내원하고 있다. 또한 아토피는 좋지 못한 외관으로 인해 타인을 대
한여름으로 접어들게 되면서 노출이 많아진 만큼 몸매관리 고민을 하는 이들이 크게 늘었다. 지금부터라도 다이어트를 시작하고자 하는 경우도 많아지면서 다양한 다이어트 방법들이 관심을 받고 있다. 체중증가는 잘못된 식습관이나 운동부족처럼 잘 알려진 원인으로도 발생되지만 바르지 못한 생활습관, 신진대사 기능 저하, 질병, 약물 부작용 등 다른 여러 요인으로도 쉽게 발생할 수 있다. 명동 리아한의원 이지혜 대표원장은 “이에 최근 한방 다이어트를 고려하는 사람들이 늘고 있다. 이는 이러한 다양한 원인을 개인의 체질적 특성과 전신적 균형 관점에서 접근해 체중 감량을 돕는다는 점에서 다른 방법과 차별화된다”고 설명했다. 이어 “현대의 한방 다이어트는 다양한 과정을 거쳐 실행되고 있는데, 우선 체성분 분석을 통해 골격근 지방, 비만도, 부위별 근육 및 체지방을 분석하고, 체형 분석을 실시해 근골격 부정렬 검사, 근골격 불균형 검사, 전신 기울기 검사를 통한 개별 체형에 대해 파악한다”고 전했다. 이지혜 원장은 “교감신경과 부교감신경 균형 검사 및 심박 변이도 검사를 통해 스트레스 지수를 측정하기도 하며, 비만 유형을 파악하고자 개인 체질 검사를 한다. 이후, 충분한 상담을
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